الفلفل الرومي بألوانه الجذابة المختلفة مثل الأصفر والأخضر والبرتقالي والأحمر،
يجعل حياتك صحية أكثر فهو غني بفيتامين سي وفيتامين أ.
وللفلفل فوائد كثيرة، فهو يمنع تلف الخلايا، ويقلل الإصابة بأمراض القلب.
كما أن تناول الفلفل الرومي بشكل مستمر يعزز صحة الرئة.
ويحتوي الفلفل على فيتامين ب6 وحمض الفوليك، لذا فهو يحمي الأوعية الدموية ويمنع تلفها، بالإضافة إلى الوقاية من الأزمات القلبية والسكتات.
كما أنه يقي من الإصابة بسرطان القولون، لمحتواه العالي من الألياف التي تقلل احتكاك خلايا القولون بالسموم الموجودة ببعض الأطعمة والبكتيريا التي تسبب السرطان
الخميس نوفمبر 01, 2007 12:57 am